Марафон привычек - это 21-дневный курс, который поможет участницам внедрить новые привычки, избавиться от старых или заменить их на более полезные. В рамках марафона будут проводиться 6 прямых эфиров, даваться домашние задания и оказываться поддержка. Привычки играют большую роль в нашей жизни и формируют нас как личность, поэтому марафон создан как пространство для женского саморазвития. Марафон начнется 24 апреля и будет проходить в чате группы ВК.
# Привычки
Привычки формируют нашу личность и влияют на нашу жизнь. Полезные привычки нужно внедрять и тренировать дисциплину, чтобы они стали частью нашей жизни. Мозг ленивый и любит простоту, поэтому наличие определенного распорядка в виде привычек облегчает ему жизнь. Необычные привычки могут быть как полезными, так и вредными. Важно осознавать свои привычки и работать над их улучшением.