Привычки формируют нашу личность и влияют на нашу жизнь. Полезные привычки нужно внедрять и тренировать дисциплину, чтобы они стали частью нашей жизни. Мозг ленивый и любит простоту, поэтому наличие определенного распорядка в виде привычек облегчает ему жизнь. Необычные привычки могут быть как полезными, так и вредными. Важно осознавать свои привычки и работать над их улучшением.